Roller Derby Athletics

롤러 더비 육상에서 롤러 더비 교차 훈련 당신의 손 안에! 롤러 더비에 대한 롤러 더비 선수에 의해 만들어진 최강의 스포츠 - 특정 개인 트레이너,에 오신 것을 환영합니다. 스케이트에보다 강력하고 안정적으로 가져옵니다. 견고한 코어를 구축 할 수 있습니다. 움직이지 않게하고 차단하기위한 민첩성과 힘을 얻을 수 있습니다. 멈출 수없는 느낌!

시간 없다? 문제 없어

대부분의 운동을 45 분 이하이며, 특별한 장비없이 어디서나 수행 할 수 있습니다.

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운동이 당신을 기다리고 - 스케줄링 도구를 사용하면 미리 계획 할 수 있습니다.

다양한 교육

에센셜 계획으로, 당신은 당신이 그들을 필요로 할 때 최고 효과적인 운동의 라이브러리에서 선택, 셀프 가이드입니다.

MVP를 계획보다 구조를 제공한다. 당신은 당신의 더비 및 피트니스 목표를 달성하기위한 맞춤형 교육 프로그램을 얻을.

다른 일에 운동을 이동해야합니까? 쉽게 응용 프로그램 내 우리의 예약 도구로 수행.

모두를위한 운동

강도, 코어, 민첩성, 힘, 지구력, 총에, 워밍업, 쿨 다운 - 심지어 일부에 스케이트 운동!

빛 보통과 강렬한 운동 옵션

높은 품질의 비디오 지침은 사용자에게 올바른 양식을 보여주고, 방법을 수정할 수 있습니다.

한 자리에있는 모든 훈련

응용 프로그램에 당신의 관행, scrimmages 및 관찰을 예약 한 후 그들을 확인하고 메모를 추가!

추적 또는 자신의 심장 운동, 야외 스케이트, 부트 캠프 클래스, 모든 것을 기록합니다.

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